[...] warunki a nie kazdy jest hardcore'owcem zeby biegac w kazdych warunkach a pozniej bylo go stac lezec bykiem w lozku, po drugie zawsze jest dostepny bez oplat dodatkowych i mozna zrobic trening interwalowy lub aerobowy kiedy jest akurat czas i ochota - moglbym jeszcze wiecej zalet wymieniac ale mi sie nie chce :) Kto ma ten wie o czym mowa :)
MM - szukasz dziury w całym i nie potrzebnie się unosisz. Nikt nie chce Cię na pewno urazić, ja zresztą też. A jeśli następuje dyskusja to wyłapuj konkrety, o czym się mówi co jest dobre a co bardzo dobre! Pytałeś o białko - uzyskałeś odpowiedzi. Pytałeś o SNI - już wiesz jakie zdanie mamy o SNI. Chodzi o to, że nie ma sensu bawić się na podział [...]
MM - szukasz dziury w całym i nie potrzebnie się unosisz. Nikt nie chce Cię na pewno urazić, ja zresztą też. A jeśli następuje dyskusja to wyłapuj konkrety, o czym się mówi co jest dobre a co bardzo dobre! Pytałeś o białko - uzyskałeś odpowiedzi. Pytałeś o SNI - już wiesz jakie zdanie mamy o SNI. Chodzi o to, że nie ma sensu bawić się na podział [...]
lek który bierzesz nie ma nic wspólnego z twoim samopoczuciem po testo ale powinieneś się go starac odstawić bo czym dłużej tym gorzej będzie , organizm się uzaleznia ja bym pokombinował na własną rękę wrzucił bym testa 250 mg co 7-10 dni na start i po 3 iniekcjach zrobił badania sprawdzając jak się mają hormony stawy bola bo e2 nisko , jak ja [...]
[...] skoczył w górę - zaliczyłem największy progres punktowy z wszystkich zawodników biorących udział w zawodach Pabianickich, wycisnąłem aż 7 powtórzeń więcej niż poprzednio - a na podium przyjdzie jeszcze czas. Wracając do zawodów najbardziej zaskoczył mnie Ryszard, ma piekielnie silny uchwyt, nad czym ja muszę popracować- wielki szcun dla niego;)
[...] przez organizatora. Miejcie przy sobie dokument stwierdzający tożsamość. Zawody i konkursy sportowe wiążą się z dużym ryzykiem uszkodzenia ciała lub kontuzji, w związku, z czym każdy z uczestników startuje na własne ryzyko i odpowiedzialność, zrzekając się tym samym w przypadku odniesienia kontuzji, jakichkolwiek praw do roszczeń w stosunku do [...]
[...] na luz i ostatnio mało trenuję. Zapisałem się na te zawody w Musclach... wcześniej nie kręciłem filmu do eliminacji bo mi się nie chciało a potem jak chciałem to nie miałem czym-( Już myślałem że jak się nie nagraa eliminacji to nie można brać udziału w półfinale a tu niespodzianka nie są obowiązkowe:-PP Forma słabiutka, ale jednak zebrałem się [...]
[...] serie łączone są bardzo widowiskowe , a zresztą podalem Ci tylko wzór , a resztę możesz wymyśleć sam. Możesz się przecież wzorowac na moich filmach. To byl tylko przykład. Z resztą też czym więcej pomysłów w glowie tym lepszy film. Widziałeś jakie i ile pomysłow miałem w tym roku - Spróbuj. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2012-09-17 15:19:27
[...] danych ćwiczeń bez większych obciążen. Wcześniej trenowałem boks i już wtedy zdarzały się dni kiedy plecy mega mnie bolały. Robiłem sobie wtedy kilka dni przerwy i wracałem do normalnych treningów. Trzeba w tym miejscu dodać, że mam pracę biurową i jestem po 30 a więc jestem pewnie w grupie ryzyka, o czym nie wiedziałem przed kontuzją.
[...] na drugi dzień.. Robię co moge a i tak wydaję sporo pieniędzy na tą diete. 1. Prosiłbym o ewentualne konkretne propozycje co jak zamienić w jadłospisie dziennym (co z czym) 2. W takim razie co polecacie dorzucić co daje dużo kcal i węgli? I kiedy to spożywać. Gainer high carbowy? Zmieniony przez - Shant w dniu 2012-12-10 18:12:17 [...]
wiosłowanie na maszynie uwazasz ze wioslowanie, a wioslo na maszynie to to samo? to sie mylisz calkowicie, efekty z jednego i 2 cwiczenia sa calkowicie inne, nie wiem na czym chcesz tutaj zrobic efekty. Przysiadu nie robie bo mam guzowatość kośći a na martwy ciąg jeszcze przyjdzie czas . na mc przyjdzie czas? ok rob jak uwazasz, twoja sprawa, nie [...]
okej dziekuje ci bardzo za pomoc, sog poszedl. 1) Jak mam brac poszczegolne rzeczy? tak jak na opakowaniu bedzie napisane? 2) Czemu akurat ta kreatyne wybrales, w czym jest np lepsza od tamtej co bralem poprzednio? Jak ja brac, bo TCM bralem troche inaczej niz zalecali. W opisie pisza ze jest ona lepsza niz normalna kreatyna + magnez a ja mimo [...]
[...] TO e-lite - zakochany i teraz bedzie zył miłością BodyLine B-50 to są autorytety forum od wielu wielu lat mają wiedze nad którą pracowali latami i nie myślcie ze rozpisza wam BOMBE bo tego sie nie dostaje od tak cieszcie sie cyklami 20mg mety i***** a jak ich wyblagacie to dowiecie sie czym jest BOMBA a czym cykl rozpisany na sfd dla byle kogo
Co do bolących zastrzyków to zależy jeszcze czym się kłujesz strzały z wina są bolesne przynajmniej w moim przypadku.Po strzale z wina (kłuje się po barach ) odczuwam lekki bul przez 2 dni później wszystko ładnie schodzi.2 razy się biłem po łydce to na drugi dzień chodzić nie mogłem a wcześniej dzień jeszcze uda z łydkami robiłem. Co do strzałów [...]
wystrój slpu ważny ,jak chcesz to dam sie sfotografować i zrobimy z mojej sylwetki Standa .Obok postawimy stand Mariusza i napiszem "Przed" i "Po" Oczywiscie ja bede "Po" tylko trzeba ustalić "po" czym
Zwróćcie uwagę na jego triceps na samym początku filmu, podczas pierwszego ćwiczenia. Bardzo dziwnie się zachowuje przy wyproście ramienia. Ktoś wie czym to jest spowodowane? Synthol mu przeskakuje :D Możecie odebrac to w formie żartu albo od razu zacząć po mnie jechac.
ale czym właściwie "różni się" synthol od dopingu ? to i to można nazwać oszustwem. bo synthol jest obcą substancją i nie jest naturalny? a podawanie sterydów czy insuliny jest normalne i naturalne? jak już, to trzeba rozbić na 2 dyscypliny - kulturystyka oparta na samej diecie oraz kulturystyka z dodatkami, czyli poczynając od [...]
Żal mi go jest kaleka i nie ma czym pompować ,żałosny lekoman Mr Olympia dostawał po znajomościach Zmieniony przez - pyra1990 w dniu 2012-12-20 17:04:04
Tak zatem zrobię. Z racji, iż w poniedziałek zaczynamy nowy plan oraz nagrywanie filmików, a dziś miał miejsce mój ostatni trening wg. starego planu postanowiliśmy z kolegą przygotować się przed poniedziałkiem i udokumentować mój dzisiejszy trening. Oto on: Ćwiczyło mi się bardzo dobrze - z pewnością przysłużyła się do tego duża ilość snu. 1. [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
